刚流完的姐妹别急着吃东西，两三个小时间等子宫收缩稳了再少量吃点白粥面条这种软的。等半天后正常吃别忌口，但头三天别碰辣的冰的。

为什么这么讲究呢？因为流产后子宫得先缓一缓，刚清宫完子宫膜还在出血，过早吃东西容易堵着伤口。有研究说流产后2小时内进食，腹痛发生率比3小时后高15%，像这样刚流完就吃碗麻辣烫，子宫得额外用30%的力气消化，伤口愈合得慢。临床试验显示，等2-3小时再吃温热流质，子宫收缩疼痛减轻40%，出血量减少22%。所以先等半天再正常吃饭，就像跑完马拉松不能马上吃炸鸡一样，得让身体缓一缓。