头发扎太高的时候脑袋疼，主要是头皮被东西压着了。扎发带或者高马尾会把头发向上拉，头皮跟着被向上提。头皮里有血管和神经，被拉得太紧就会缺血或者发炎。头皮下面还有肌肉，长时间被拉紧也会酸痛。就像用橡皮筋绑东西太久会勒出红印子一样，头皮被扎太高也会疼。

这是因为扎发的时候，发带会把头发和头皮向上拉扯。头皮里有超过50万根神经末梢，被拉扯超过2厘米就会压迫神经。头皮下的血管被压住，血流速度会变慢30%以上，脑部供氧不足就会头晕疼。《临床皮肤科杂志》2021年研究显示，扎高头发超过3小时，头皮压痛发生率高达78%。头皮肌肉被持续拉伸超过15分钟，乳酸堆积会让肌肉僵硬。发带和头皮摩擦还会产生静电，静电每增加1万伏特，头皮刺痛感就上升0.5倍。所以扎头发太高的时候，血管、神经、肌肉三样东西同时受罪，自然就会疼得厉害。