头发长得粗主要跟毛囊数量和遗传有关。毛囊数量少的人头发自然更粗壮，因为每个毛囊能长出更多头发。比如男性头顶毛囊比女性多30%左右，所以头发更浓密。

毛囊数量少是主要原因，因为遗传基因决定了毛囊的多少和密度。数据显示男性平均头顶毛囊约500万-600万个，女性只有400万-500万个。毛囊数量少的人头发根茎更粗，单位面积能长更多头发。另外营养不足或护理不当会让毛囊萎缩，比如缺锌会导致毛囊停止分裂，头发逐渐变细。但先天毛囊数量是决定因素，后天的毛囊萎缩只能让头发变细，无法恢复原本粗度。比如用仪器检测毛囊，数量低于400万的人恢复粗发的概率不到20%。