头发不蓬松主要是发根支撑不足和造型产品用得不对。发根像小树根一样需要毛囊和头皮油脂支撑，如果油脂分泌少或者毛囊萎缩，头发就贴头皮。造型产品里的成膜剂和粘合剂会黏住发根，特别是发胶里的聚季铵盐成分，会让头发像被胶水粘住一样扁塌。其实这跟头皮健康有关，30岁后毛囊每十年减少1%，发根支撑力下降20%左右。

发根支撑不足是因为毛囊密度和头皮油脂共同作用的结果。根据《中国头皮健康白皮书》，25-35岁人群中有43%存在毛囊萎缩问题，导致发根无法撑起头发。造型产品中的成膜剂（如聚乙烯醇）会包裹发根，某品牌实验室数据显示，含5%成膜剂的发胶会使发根塌陷30%。头皮油脂不足的人更容易出现这种情况，因为油脂不足时发根缺少自然支撑，而错误使用发蜡（含石蜡成分）会进一步堵塞毛囊，形成恶性循环。其实这就像树根没土一样，头发自然就贴地皮了。