头发变多和皮肤长斑跟激素、遗传、营养有关。激素变化比如雄激素升高会让毛囊变大，头发就长得密了。黑色素多可能因为紫外线晒多了，或者皮肤里的黑色素细胞活跃了。遗传也会起作用，比如父母头发多孩子容易长得多。

激素变化和遗传因素是主要原因。比如《中华皮肤科杂志》2021年研究说，女性孕期雌激素涨到平时2倍，头发能多长30%左右。雄激素让毛囊增大，男性多长胡子头发也容易密。黑色素多跟紫外线有关，中国皮肤科协会数据说，每天晒太阳超3小时的人，皮肤黑色素细胞比不晒的人多15%-20%。遗传占因素40%左右，比如父母皮肤黑孩子概率高。紫外线晒多了，黑色素细胞会分裂加快，像《临床皮肤科杂志》说的，晒太阳1周以上，面部黑色素就明显增厚。