宝宝得佝偻病主要是缺维D导致钙吸收差，补维D得按月龄分阶段来。1-3个月每天补400IU，4-6个月每天补600IU，7-12个月每天补800IU，3岁前别停。晒太阳不够的宝宝得补，补到长骨正常就行。

为啥是这个补法呢？中国营养学会前年说，1-3月娃每天需400IU维D，4-6月需600IU，7-12月需800IU，3岁前补够才能长好骨头。晒太阳少的话，每天晒15分钟不够补，得额外吃。不过得注意血钙别低于2.2mmol/L，尿钙别超过200μg/L，过量会中毒。比如1岁娃晒太阳少，每天补800IU，晒够太阳再减量，补到3岁骨头正常就停。而且补了别忘晒太阳，白天晒晒腿脚，晚上别补，维D在脂肪里吸收好，吃维D油前得饿着肚子吃。