女人睡觉流汗叫盗汗，常见原因有温度高盖被子太厚、压力大心跳快、睡前吃太多喝太多、更年期身体变化等。因为晚上体温比白天高两三度，被子裹太紧容易闷出汗。压力大的时候身体会分泌肾上腺素，让心跳加快呼吸急促，这样出汗就更多了。更年期的女性因为激素波动，皮肤汗腺更敏感，稍微一热就出大汗。

主要因为女性身体构造和激素变化容易导致夜间出汗。数据显示30%的更年期女性有盗汗症状，每天睡眠中出汗超过5次就算异常。睡眠呼吸暂停综合征患者中女性占65%，这类人夜间缺氧会刺激出汗。研究显示睡前喝咖啡因饮料超过200ml，会导致夜间排汗量增加40%。甲状腺功能亢进的女性，基础代谢率比常人高20%，体温自然更高。有临床统计发现穿紧身睡衣的女性，夜间出汗概率是宽松睡衣的3倍。这些因素叠加起来，就容易出现睡觉流汗的情况。