十六步一般用《小苹果》《最炫民族风》《爱情买卖》这些节奏快、重复强的曲子连着放。跳的时候要跟着音乐节奏换步子，每段音乐跳完再换下一首，这样能保持动作不乱。比如先放《小苹果》三遍，接着换《最炫民族风》两遍，来段《爱情买卖》收尾。

为啥选这些曲子呢？因为这些歌的节奏都是四三拍或四四拍，正好适合十六步的步法。比如《小苹果》每段32小节，正好能跳16步×2遍，刚好卡节奏。百度音乐前年数据显示，《小苹果》在广场舞曲单里排第一，播放量超8亿次，说明大家喜欢它。而《最炫民族风》每分钟120拍，比普通舞曲快20%，跳起来更带劲。可能把“连着放”说成“连着放放”，或者“换下一首”变成“换首歌”，但意思不变。