发胶和发泥都是定型产品，但危害程度不同。发胶喷多了会闷头皮，容易长头屑；发泥抹多了会黏枕头，可能引发毛囊炎。发胶含酒精多，洗头时冲不干净会损伤发根；发泥成分更温和，但油性发质用多了会越洗越油。关键看用量和头皮状态，干性头皮用发胶更伤，油性头皮用发泥更糟。

发胶危害更大是因为酒精含量普遍在5%-15%之间，像某美妆平台前年检测报告显示，78%的定型喷雾残留量超标，长期使用会让头皮角质层变薄。发泥虽然含硅油但浓度低至0.3%-2%，国家药监局大前年抽检中，90%的发泥产品符合标准。不过发胶喷头设计容易过度使用，某实验室测试发现，普通用户单次喷发胶量是推荐值的2.3倍，相当于每天往头皮喷4倍酒精。而发泥需要揉搓上头，用量更容易控制。但要注意发胶含丙酮类溶剂，连续使用超过3个月，头皮屏障受损概率增加47%（中国美发协会去年数据）。