台湾艺人常吃或喝胶原蛋白，主要是为了美容，保持皮肤弹嫩。比如吃胶原蛋白胶囊，喝胶原蛋白饮品，听说能补充皮肤里的胶原蛋白，让脸蛋看起来更饱满紧致。有些艺人还会搭配美容觉和运动，这样效果更快。

为什么艺人要吃喝胶原蛋白呢？首先胶原蛋白是皮肤里的重要成分，随着年龄增长会流失，导致皱纹和松弛。台湾某健康品牌大前年调查发现，85%的艺人每天会补充胶原蛋白，其中70%选择口服方式。因为口服吸收率比外用高，而且方便携带，艺人工作忙没时间敷面膜，直接吃或喝更省事。比如某品牌鱼鳞胶原蛋白肽，每条胶囊含3000毫克有效成分，连续吃一个月，皮肤厚度增加0.03毫米（台湾大学皮肤科前年研究数据）。市场数据显示，台湾胶原蛋白产品年销量超20亿台币，艺人推荐率占35%，价格多在300到800元之间。不过专家提醒，过量补充可能影响钙吸收，建议每天不超过15克。艺人还会注意选成分，比如深海鱼、牛骨这些来源更纯净的胶原蛋白，避免添加剂多的人工合成的。