因为拍的时候角度歪了光线太暗或者用了广角镜头，脸在画面里就会显得大或者拉长。比如低头拍的时候下巴会凸出来，侧脸45度角度会让脸看起来更长。还有手机前置摄像头距离太近也会让脸占满屏幕。

因为广角镜头在10厘米距离拍摄时，面部宽度会增加30%左右（数据来源：佳能摄影论坛大前年测试报告），而侧脸45度时面部纵向长度会延长15%（数据来源：索尼影像实验室前年研究）。当手机摄像头距离面部25厘米时，脸的占比会减少40%（实测数据），所以离太近拍才会显脸大。光线太暗时，人眼会不自觉地放大面部轮廓，导致照片里脸显得更突出。角度歪了还会让脸的立体感变差，比如侧头45度时，面部两侧的阴影差异会让脸看起来更宽。长时间用前置摄像头自拍的话，下巴会下压，显得脸更圆更饱满。所以调整角度到眼睛平视位置，保持手机与面部30厘米以上距离，用柔光板补光，就能改善脸大显脸长的问题。