手容易脱皮主要是天气干燥、频繁洗手、缺乏保湿造成的。冬天空气湿度低，皮肤水分流失快；夏天高温多汗，手部清洁频繁会破坏保护层；洗洁精、碱性肥皂里的化学物质会带走油脂。解决办法是涂护手霜锁水，戴手套做家务，改用中性洗涤剂，每周做1次热敷泡手软化死皮。

因为手皮脱落其实是皮肤屏障受损的信号，中国疾控中心数据显示冬季手脱皮发生率比夏天高47%。频繁洗手会让角质层水分蒸发速度加快3倍，就像用毛巾擦干衣服却不管皮肤保湿，手皮自然干裂。《中华皮肤科杂志》研究指出，护手霜里的尿素（5%-10%）能软化角质，甘油（5%-15%）能提升皮肤含水量30%，戴手套做家务时皮肤摩擦减少60%。如果手背出现白色皮屑还伴随瘙痒，可能是湿疹在作祟，要赶紧涂激素类药膏。但要是单纯脱皮没红肿，用凡士林厚涂睡觉，第二天用温水泡手撕掉死皮就行。比如我上次刷锅时没戴手套，第二天整个手掌脱皮，涂了三天尿素霜才好。