风寒咳嗽赶紧揉捏风池穴和肺俞穴，天突穴也按两分钟。多按几次喉咙就松快了，要是配合喝姜汤效果更好。揉捏两分钟喉咙就松快了，坚持按到咳嗽减轻就行。

爱好者的话解释为啥要按这三个位置。风池穴在脖子两边凹陷处，按这里能疏散风寒，古代医书说按这里能通经络。肺俞穴在后背第三椎骨旁，专门管肺经，按这里能止咳化痰。天突穴在胸口正中间，按这里能直接缓解喉咙痒。现代研究显示按这三个穴位15分钟，咳嗽缓解率能到76%（《中医推拿临床观察》大前年数据）。风寒入体后，这三个穴位就像开关，按开穴位通道风寒就排出去。要是配合姜汤喝，姜的温性能加强穴位效果，就像给身体开暖气一样。