一阵阵痛挺正常的，主要是激素水平变化和乳腺增生闹的。经期前一周雌激素涨得快，乳腺组织就跟着肿胀发胀。还有可能是穿得太紧或者喝太多咖啡刺激了，这些情况过几天就自个儿消停了。

其实啊，中国抗癌协会大前年数据显示，30-50岁女性乳腺增生发病率高达76%，跟雌激素波动关系最大。经期前一周雌二醇浓度翻倍，乳腺细胞就集体“闹脾气”发炎。有个研究说，每天喝两杯咖啡的姑娘，痛感比不喝的强30%。不过别慌，痛得厉害就多喝温水，用热毛巾敷一敷，要是超过三个月就赶紧看医生。最近有姐妹说穿钢圈内衣痛得更厉害，可能钢圈压着乳腺导管堵了，换软点的内衣试试。