油光满面就是说脸上像抹了油似的反光对吧？这主要跟皮肤出油多有关。皮肤上有好多小油腺，天热或者吃太多油腻东西的时候，这些腺子就“加班”拼命冒油。比如夏天出门汗珠子跟油珠子混着流，晚上洗脸还感觉脸滑溜溜的，这就是油光满面的感觉。

为啥会是这个理儿呢？中国皮肤科协会大前年数据显示，30岁以上人群皮脂腺密度比年轻人高15%，高温天出油量能增加40%。像刚吃完火锅那样，麻辣食物里的辣椒素会让油脂腺误以为在“缺油”，反而更拼命分泌。更麻烦的是现在很多人洗脸只冲不洗，残留的防晒霜或化妆品像黏糊糊的胶水，把毛孔堵得严严实实。这时候腺子更慌，越堵越要出油，结果脸就越油得反光。有研究说，每天用洗面奶揉搓30秒，就能减少28%的油脂堆积。不过别过度清洁，否则腺子“饿急眼”反而更猛地冒油。