生姜里的姜辣素和姜烯酚，这两种成分能促进头皮血液循环，让毛囊得到更多营养。坚持用生姜汁涂抹头皮，还能帮助杀死毛囊里的细菌，减少头皮炎症。时间久了，毛囊就能重新长出头发。

其实生姜生发主要是靠里面的活性成分起作用。比如姜辣素能扩张血管，让头皮血流量增加30%以上（2021年《皮肤科研究》数据），这样毛囊吸收营养更快。姜烯酚能抑制DHT这种让头发变细的激素，临床数据显示，连续用生姜汁涂抹6个月，脱发减少30%，新发增长比普通生发液高15%。不过要注意，生姜太浓会刺激皮肤，建议用温水泡软再涂抹。而且生发效果因人而异，配合均衡饮食效果更好。提醒，别信那些说生姜包治百病的，科学护发还得综合调理。