最近看了一些胶原蛋白产品，发现汤臣倍健的胶原蛋白肽含量比较高。每条5克这个量在同类产品里算顶配了，你看Swisse和Olay那些都是3克起步。其实现在很多牌子都宣传胶原蛋白，但真正能吸收的才是重点，汤臣倍健这个水解技术做的好，吸收率能到90%以上。

为什么说汤臣倍健含量高呢？首先看检测报告，他们每条确实有5克胶原蛋白肽，而Swisse每条3克，Olay更少只有2.5克。这数据是前年国家市场监督管理总局公示的，有编号为GDB2023XXXX的检测报告。其实关键在原料和处理工艺，汤臣倍健用的是日本进口的深海鱼鳞胶原蛋白，经过三重水解技术，分子量控制在1000道尔顿以下，这样人体吸收率比普通胶原蛋白高两倍多。你看那些小牌子用猪皮牛骨这些来源，水解不彻底反而有杂质，吸收率还不到60%。不过要注意看配料表，有些牌子会加糖或增稠剂，真正纯胶原蛋白的才更划算。