去湿茶主要看材料跟效果。市场上卖得好的有A、B、C三个品牌，A品牌用茯苓、薏米这些去湿经典材料，喝起来不苦还能解腻。B品牌加了陈皮，适合肠胃不好的人，但有些用户反馈喝完容易饿。C品牌价格便宜，但成分表里添加剂多，长期喝不放心。

因为茯苓和薏米是去湿经典材料，很多老中医都推荐，所以A品牌销量最高。某平台数据显示，A品牌复购率35%，比B品牌高12个百分点。B品牌因为陈皮搭配，在肠胃不适人群里卖得更好，但差评多集中在“喝完肚子更胀”。C品牌价格低30%，但前年消协抽检发现它有两款产品菌落超标。其实选茶得看自己体质，比如舌头厚腻选A，舌苔白选B，平时爱喝甜的选C。另外要注意包装有没有防潮标签，去年有品牌因为包装漏气导致茶叶发霉。