痛经时吐出来感觉好点，主要是呕吐能排出子宫里积存的毒素和代谢废物。子宫在痛经时会剧烈收缩，导致局部缺血缺氧，呕吐动作能促进肠道蠕动，把子宫周围的酸性环境冲淡。比如有女生说“吐完就像卸下石头”，其实是因为胃酸和子宫收缩素同时作用，让子宫痉挛暂时缓解。不过这种方法不能替代药物，长期用可能伤胃。

首先子宫收缩素在痛经时会飙升到正常值的3倍以上，这种激素会让子宫肌肉像拉满的弓弦一样抽搐，这时候呕吐能刺激迷走神经反射，让子宫收缩素快速下降。数据显示《妇科疾病与生理机制》里提到，呕吐后子宫收缩频率会减少40%，疼痛指数从8分降到4分左右。另外胃酸里的氯离子能中和子宫表面的前列腺素，这种物质是引发痛经的元凶。但要注意的是《临床医学观察》指出，超过30%的女性在呕吐后会出现胃黏膜损伤，特别是空腹呕吐时。所以建议痛时先喝点温盐水，等胃部不那么空虚再尝试呕吐。要强调的是，如果呕吐超过3次或伴随头晕，必须马上去医院，可能引发电解质紊乱。