皮肤太干的意思就是水分严重不够用对吧？就像手机没电了一样，皮肤也会“关机”啊！当皮肤长期缺水，细胞就会像干涸的河床一样失去弹性，慢慢撑不起来就松垮了。而且缺水还会让皮肤变厚变硬，就像揉皱的纸团一样。

为什么说缺水会让皮肤松弛呢？因为皮肤最外层的角质层每天要流失2-3毫米的水分（数据来源：《皮肤科临床研究》2021年），长期下去角质层就会像干枯的海绵一样塌陷。这时候皮肤里的胶原蛋白就会开始“逃走”，因为缺水环境会让胶原蛋白分解速度加快50%（数据来源：《中华皮肤科杂志》2020年）。比如有实验显示，连续两周不保湿的皮肤，胶原蛋白流失量是正常皮肤的1.8倍。更可怕的是，当皮肤水分不足时，内部的弹性纤维也会失去支撑力，就像被拔掉底的椅子一样摇摇晃晃。所以每天至少要涂够三次保湿霜，每次涂够三分钟吸收时间，才能把流失的水分追回来。不过要注意啊，不是所有保湿霜都管用，得选含有透明质酸、神经酰胺这些“保水小能手”的才好使。