皮肤干燥粗糙是因为身体缺水或者护肤品没涂够，天干地燥的天气会让皮肤水分流失得快。皮肤屏障受损的话，外界的灰尘细菌容易钻进去，时间久了就会变粗糙。

因为皮肤每天要蒸发很多水分，特别是洗澡后没及时涂保湿霜，水分就会蒸发得更快。数据显示，每天喝8杯水的人皮肤水分保持率提升35%，但光喝水不够，得用保湿产品锁住水分。比如冬天用面霜的人，皮肤干燥问题减少60%，而用喷雾的只减少40%。熬夜的人皮肤代谢慢，角质层堆积得厚，摸起来就像砂纸一样粗糙。还有的人用洗面奶太频繁，把皮肤天然油脂洗掉，导致越洗越干。所以既要多喝水，又要涂够护肤品，别总想着等皮肤干了再补救。