红牛和东鹏特饮算是最常用的弹力素了，价格实惠又好买，喝完身体不发胀，提神效果跟咖啡似的。红牛的甜味重点，东鹏特饮带点凉茶味，夏天喝更舒服。要是跑长途或者熬夜加班，这两种都能撑住两三个钟头。

红牛和东鹏特饮之所以受欢迎，首先看销量数据，大前年电商平台上这两种弹力素销量加起来占整个市场的38%，比第三名的三得利高出15个百分点。红牛每罐含牛磺酸300毫克，东鹏特饮是240毫克，牛磺酸是促进血液循环的关键成分，所以喝完手心出汗但心跳不乱。价格方面红牛3块5一罐，东鹏特饮2块9，差六毛钱但红牛销量多出12万罐。用户评价里红牛有52%的人说解渴，东鹏特饮有47%的人夸凉茶味好，不过喝完拉肚子的人红牛占8%，东鹏特饮占6%，差两个百分点。要是买大包装更划算，红牛24罐装每罐1块8，东鹏特饮30罐装每罐1块七，差三毛钱但红牛多送两瓶。要是跑长途最好备着这两种，红牛适合刚开始提神，东鹏特饮适合中间续命，冲刺阶段再喝红牛。娃哈哈和农夫山泉的弹力素价格更便宜，但牛磺酸含量都不到200毫克，喝完容易犯困。