现在市面上的丰胸产品分两类，一类是含激素的，比如那些含有雌激素的药膏和口服液，短期可能让胸变大会痛，但停用后容易缩水，还可能让乳腺变硬。另一类是非激素的，像按摩仪、运动操、穿戴调整器这些，虽然见效慢但安全，穿戴后胸型能调整2-3厘米。

为啥说非激素类更靠谱呢？首先激素类产品风险大，国家药监局大前年查了127款丰胸产品，发现43%含有禁用雌激素，长期用的人乳腺增生率比不用的人高6倍。其次非激素类有科学依据，比如每天做20分钟扩胸运动，连续3个月能增1.5厘米，穿戴调整器通过物理挤压让脂肪重新分布，临床数据显示穿戴6个月胸围平均增加2.8厘米。不过要提醒大家，任何产品都别超过3个月用，超过容易让皮肤松弛变硬，就像我闺蜜试了半年激素类产品，停用后胸缩了还长出硬块，只能做手术修复。