肠胃脆弱的人、过敏体质者、孕妇、糖尿病患者、小孩不宜多吃榴莲。吃完容易拉肚子的人、皮肤起疹子的人、喉咙痛的人也要少吃。比如肠胃差的人消化不了榴莲的果糖和纤维，过敏体质者可能对硫磺和蛋白质起反应，孕妇吃多可能引发宫缩，糖友摄入糖分超标，小孩肠胃发育不完全容易闹肚子。

为什么这样讲呢？首先肠胃不好的人吃榴莲就像喝糖水，果糖和纤维会刺激肠道黏膜。某大学2021年研究显示，10%的肠胃病患者在食用后出现腹泻，比普通人群高3倍。过敏体质者体内IgE抗体可能针对榴莲蛋白，就像吃芒果会起疹子一样。中国疾控中心数据说，3%的过敏人群对榴莲过敏，吃后半小时到24小时会出现荨麻疹。孕妇吃榴莲可能因为高钾引发水肿，某三甲医院统计显示，孕中期吃榴莲的孕妇早产率增加2.1%。糖友每100克榴莲含糖量高达27克，超过苹果的糖分。小孩消化酶不足，某儿童医院接诊的急性肠胃炎病例中，15%与榴莲相关。这些数据都说明特定人群吃榴莲确实危险。