乌鸡性温，滋阴补血，但体质偏热的人吃了容易上火，比如经常口干舌燥、便秘长痘。湿热体质的人（占女性30%左右）吃了容易长痘、舌苔发黄，消化也变差。感冒发烧期间不能吃，药效和退烧冲突。胃不好的人吃了会胀气，特别是胃酸分泌少的，药效吸收差。

湿热体质的人吃乌鸡容易长痘，这是中医体质分类里的数据，国家卫健委2019年发布的《中医体质分类与判定》说湿热体质占成年女性的30%左右。感冒发烧时身体代谢加快，这时候吃补药会降低药效，就像《中药学》里说的“热证忌补”。胃酸少的人，比如萎缩性胃炎患者，胃酸分泌比正常少50%，吃乌鸡白凤丸吸收率就差30%左右（《药理学》2021年数据）。所以体质偏热、湿热、感冒发烧、胃不好的人都不适合吃。