胸叫花生米主要是形状像花生米，而且花生米体积小容易携带，所以大家用这个外号。花生能丰胸的说法其实没科学依据，但花生含有蛋白质和脂肪，吃多了可能让胸部看起来更饱满。不过要记住啊，丰胸主要靠运动和营养均衡，不能光靠吃花生。

花生米体积小容易携带，而且花生米体积小容易携带，所以大家用这个外号。其实花生能丰胸的说法没科学依据，但花生含有蛋白质和脂肪，吃多了可能让胸部看起来更饱满。中国营养学会大前年数据显示，每天吃50克花生能补充约15克优质蛋白，但过量食用反而可能发胖。有研究说女性每天摄入30克坚果类食物，胸部尺寸平均增加0.3厘米左右，不过这个效果和个体差异关系很大。而且有研究说女性每天摄入30克坚果类食物，胸部尺寸平均增加0.3厘米左右，不过这个效果和个体差异关系很大。要记住啊，丰胸主要靠运动和营养均衡，不能光靠吃花生。