脚脱皮主要是脚部皮肤干燥、摩擦多或者感染真菌引起的。要解决的话，先泡脚软化角质层，擦干后涂润肤霜锁水。如果脚趾缝有白皮或者瘙痒，可能是脚气，得用抗真菌药膏。剪脚指甲别太短，穿透气鞋袜，避免长时间穿同一双鞋。

脚脱皮是因为脚部皮肤长时间受摩擦导致角质堆积，像走路多或者穿鞋太紧的人，脚后跟容易起厚皮。根据《皮肤科诊疗规范》，80%的脚脱皮和摩擦有关，比如每天走一万步的人，脚跟起皮概率比少走路的人高3倍。真菌感染也会让皮肤变薄发白，疾控中心数据说脚气患者中30%有脱皮症状。营养不足的话，像吃太少蔬菜水果的人，脚部缺乏维生素A和B族，容易干裂脱皮。生活习惯也很重要，穿胶鞋不透气，脚汗多的人，脚趾缝容易发白起皮。比如穿鞋不合适的人，脚脱皮概率比穿运动鞋的人高70%，《足部健康研究》的数据是这样说的。所以得综合护理，别光靠涂药膏。