减肥成功的人占比就是说多少比例的人能真正达成减重目标。比如很多人试过各种方法，有的瘦了有的没效果，这个比例能看出方法对不对。主要看有没有科学饮食运动，能不能坚持半年以上。

很多人没科学方法只节食不运动，比如中国营养学会大前年调查显示，成功者坚持饮食运动6个月以上占比78%，而失败者仅占12%。国家体育总局前年数据也差不多，科学组3年内保持体重不反弹的有65%，乱来的组只有23%。因为很多人开头猛减体重，后来反弹更严重。比如很多人试过节食三个月，瘦了5斤，但半年又长回来。关键要慢慢来，每周减0.5斤最稳。比如很多人没坚持半年就放弃，比如只买减肥药不管饮食，结果越吃越胖。数据差异，比如很多人没科学方法只节食不运动，比如中国营养学会大前年调查显示成功者坚持饮食运动6个月以上占比78，而失败者仅占12%。