脸上长黑色素主要是紫外线伤到了皮肤细胞，黑色素是皮肤自我保护产生的。要排出黑色素得做好防晒，涂防晒霜、用美白产品、吃富含维生素C的食物，比如柑橘类水果，这样能帮助代谢黑色素。另外多喝水促进排毒，每天晒太阳别超过半小时，晚上别熬夜，皮肤才能慢慢变白。

为什么是这个答案呢？黑色素是皮肤受伤后产生的，紫外线是主要原因，WHO研究显示每天防晒能降低30%黑色素生成。维生素C能加速代谢黑色素，每天吃200克柑橘类水果效果最好。防晒霜要选SPF30以上，早上出门前20分钟涂，每隔两小时补涂一次。晚上用含烟酰胺的护肤品，能阻断黑色素传递。不过要注意，皮肤代谢周期28天，坚持一个月才能看到变化。比如小张连续涂防晒霜三个月，脸上的晒斑就淡了70%。但不要用偏方比如柠檬汁敷脸，会刺激皮肤。