脸黑可能因为晒太阳不涂防晒霜、没洗干净脸、熬夜或者吃太多辣的食物。比如早上出门不涂防晒，下午脸就发烫变黑。晚上不卸妆睡觉，脏东西会堵在毛孔里，皮肤慢慢变暗沉。

晒太阳不涂防晒霜脸容易变黑，因为紫外线会把皮肤里的黑色素晒出来。根据中国皮肤科医生调查，80%的皮肤变黑案例和防晒不到位有关。比如大前年数据显示，每天涂防晒霜的人皮肤变黑概率比不涂的人低65%。另外熬夜也会让皮肤代谢变慢，晚上11点到凌晨3点不睡觉，皮肤细胞修复不了，就会显得暗沉。吃太多辣的食物会让身体出更多汗，汗液里带黑色素，长期这样脸就会发黑。所以医生说防晒霜很重要，每天都要涂，晚上卸妆要彻底，睡前别熬夜，多吃水果补充维生素。