养血主要是为了补阳气因为阳气不足会导致血虚啊就像手机没电了手机就转不动了人要是阳气不够气血循环就慢了手脚冰凉容易感冒这时候吃点补气血的东西就像给手机充电一样能让人精神好点睡眠踏实了免疫力也强了

养血补阳气这个说法是中医传下来的老规矩血和气是连着走的就像自行车链条一样气不足链条转不动血也流不顺畅啊现在研究说每天喝杯红枣枸杞茶连续喝三个月的人免疫力提升23%感冒发病率降低18%这跟中医说的"气为血之帅"有道理啊阳气足了血液流动快了自然就能把营养输送到全身各个角落特别是手脚心这些地方容易冰凉的人坚持调理半年以上有76%的人手脚温度明显升高了血虚的人血红蛋白含量普遍比常人低15%左右补充气血后血红蛋白能回升到正常水平这说明养血真的能补阳气啊