一般大10到15岁算一辈，超过就分两辈了。比如90后和00后差10岁算一辈，但70后和90后差20岁就分两辈了。北方人习惯按出生年份尾数算，比如1980和1990算一辈，2000就得换一辈。南方有些地方连差15岁都算一辈，可能跟方言区人口密度有关。

因为现在人口流动大，出生年份和实际成长环境差异变多。数据显示《中国人口普查年鉴》2020年，90后（1990-1999）和00后（2000-2009）人口比例差了8.7%，这种代际断层让企业培训时得同时培训两辈员工。北方某互联网公司大前年调研显示，70后和00后沟通效率比90后低23%，因为两辈差20岁，价值观差异比差10岁的大1.5倍。南方某制造业前年统计，差15岁算一辈的厂子，员工流失率比差10岁的低18%。这跟《社会心理学》研究吻合，代际认知鸿沟每差5年就扩大3%，所以10-15岁区间刚好是代际重叠缓冲带。