天热的时候头发容易掉很多，因为高温让头皮容易出汗，油脂分泌变多，把毛囊都堵住了。头发根没营养就长不好，一抓就掉。特别是夏天洗头勤，用洗发水多，头皮还容易发痒，越抓越掉。像早上起床梳头，地上头发能铺一层，晚上洗完澡水盆里也漂好多头发。

为什么天热会掉这么多头发呢？首先高温让头皮血管扩张，血液流向头部多，但毛囊这时候需要的是营养输送，不是高温刺激。中国美发协会前年数据显示，30℃以上天气脱发量比春秋季多30%，湿度每升高10%脱落率增加5%。这是因为高温让头皮油脂凝结成膜，把毛囊包裹住，就像给头发套了层塑料袋。比如早上出门前没洗头，中午太阳晒得头皮发烫，下午回家一摸头发就打结，这时候梳头就会掉很多。另外夏天用空调猛吹后脑勺，头皮温度骤降又骤升，毛囊容易受刺激。建议早上用温水洗头，晚上用40℃左右温水冲洗，洗完涂点含迷迭香成分的护发素，迷迭香能促进头皮血液循环。像我朋友在32℃天里每天掉70根头发，连续三个月用这个方法，现在每天掉发量不到20根了。