松弛是因为年龄增长、生育或者长期久坐压迫导致肌肉变松。女性过了三十岁胶原蛋白流失快，加上生完孩子后胎儿挤压壁，肌肉弹性就慢慢变差了。比如生过两胎以上的女性，松弛概率比没生过的人高四成左右。

因为长期久坐压迫导致肌肉萎缩，生育后会松弛因为胎儿压迫。据统计中国妇科协会大前年数据显示，30-45岁女性中43%有不同程度的松弛，其中一胎女性占28%，两胎占51%，三胎占62%。这是因为胎儿在内待了十个月，直接把壁撑薄了。还有久坐的人每天坐超过8小时，会压迫盆底肌让它们失去弹性，就像被压扁的气球不容易回弹。比如每天开车超过4小时的司机，松弛风险比普通人高37%。这些情况都让越来越松，就像用过多次的橡皮筋，弹性就越来越差了。