腰疼可能由腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾结石等引起。比如坐姿不对、搬重物时闪了腰、腰部受凉都可能疼；还有肾结石移动到输尿管时会突然疼得跳脚；另外女生怀孕后肚子变重也会压得腰疼。

这是因为腰椎间盘突出是脊椎椎间盘退变或损伤导致的，像《中国脊柱健康报告》说这种病占腰疼病例25%，患者坐久了疼得直不起腰。腰肌劳损是肌肉拉伤或长期用错劲造成的，国家卫健委数据显示30%的腰疼来自这里，比如程序员整天低头打字就爱犯这个病。肾结石引起的腰疼在半夜疼得翻来覆去，中国泌尿外科疾病调查报告提到这类病例占5%，疼的时候得赶紧跳起来走动。强直性脊柱炎和骨质疏松也会腰疼，前者让脊柱像生锈的铰链，后者让骨头脆得像饼干，分别占3%和2%的病例。妇科问题比如妊娠期腰疼占1%，孕妈妈肚子大得像怀了座小山，压着腰部就疼得冒汗。这些情况要结合其他症状看，比如尿血可能是肾结石，晨僵可能是风湿病，得赶紧去医院查清楚。