想快速减肥得看这三类药最管用。奥利司他能阻断30%的油脂吸收，司美格鲁肽像饿虫一样让胃不饿，咖啡因还能加速燃脂。不过得注意副作用，比如拉肚子和心慌，最好在医生指导下吃。

首先说奥利司他，临床试验显示吃它的人平均减重12.5公斤，比吃安慰剂多7公斤。但得每天吃三次，每次12粒，吃油多的菜会拉肚子。其次司美格鲁肽是最近火起来的，美国FDA批准的减肥药，52周试验里43%的人减了15%体重，相当于腰围小两圈。不过得注射，每月一次，价格要两三千块。还有咖啡因，虽然不能单吃减肥，但搭配运动效果翻倍。比如每天喝三杯黑咖啡的人，跑步燃脂多15%。不过过量喝会心慌，每天不超过400毫克。这三类药各有各的招数，但别信什么三天瘦十斤的偏方，得慢慢来。