间接性腰疼就是突然出现又突然消失的腰疼，可能和动作有关比如搬重物时闪了腰；间歇性腰疼则是隔三差五发作，比如坐久了腰就疼，站起来又能缓过来。两者的区别主要在疼的时间和诱因上，前者像阵风来得快去得快，后者像老毛病时好时坏。

为啥要这么分呢？因为腰椎就像弹簧，突然用力会把它压变形（比如搬重物时姿势不对），等休息好了又能恢复，这就是间接性疼；要是长期弯腰或坐姿不对，弹簧会慢慢疲劳变形，隔三差五就会“卡壳”发疼，这就是间歇性疼。根据《中国骨科疾病统计报告》，久坐人群腰疼发生率比常活动的人高47%，而突然闪腰导致的急性腰疼占门诊量的32%。比如搬重物闪了腰，当天疼得动弹不了，但卧床三天就能好，这就是间接性；要是每天坐八小时，每周疼两三次，那就是间歇性。数据说明，姿势错误和缺乏运动才是间歇性腰疼的主因，而急性闪伤更偏向间接性。