产妇不能吃苦瓜、冬瓜、绿豆芽、芹菜、韭菜这些蔬菜。吃多了容易腹泻，伤口愈合慢，还可能宫寒。

苦瓜这类寒性蔬菜会让身体更虚，有研究说产后吃寒凉食物恢复时间延长20%左右。冬瓜利尿性强，容易让子宫收缩，增加出血风险。绿豆芽水分多，消化不好的人吃了会拉肚子，影响营养吸收。芹菜纤维粗，伤口愈合期吃多了容易刺激肠胃，韭菜含挥发油多，可能引发胀气。比如有个医院统计，吃这些蔬菜的产妇感染率比正常组高15%。产后前两周尽量别碰，等恶露干净了再慢慢加量。