人出生时身体小，慢慢变高变壮，这是因为细胞分裂营养吸收，还有身体在适应环境。就像小树苗长成大树一样，人也是细胞一分裂一分裂，骨头变长肌肉变多，同时大脑也在变聪明。身体会自己调节生长速度，比如青春期身高突然长高，就是身体这时候重点长骨头。

为什么人要这样生长呢？因为地球上的生物都要适应环境才能生存，人小时候身体弱容易生病，长大会了才能自己找食物保护自己。科学家说人类大脑从出生到25岁左右还在发育，尤其是前额叶皮层，这是管思考决策的重要部分。比如出生时大脑重量约成人四分之一，到25岁才能接近成人水平。生长激素和性激素在青春期开始大量分泌，分别让骨头长高让生殖器官成熟。哈佛大学2019年研究显示，青春期开始时间从12岁到15岁不等，晚发育的人成年后身高平均比早发育的少5厘米。细胞分裂速度在不同器官差异大，比如肝脏细胞每5年才更新一次，而皮肤细胞每2周就全部换新。这些变化都是为了让人从小到老都能适应环境变化，比如小时候需要父母照顾，成年后能独立工作养家。生长过程中身体也会自我调整，比如有些人骨架大肌肉发达，有些人骨架小但脂肪多，都是基因和环境共同作用的结果。