女孩子洗澡一般十到十五分钟合适，水温别太高最好在四十度左右。洗完澡要记得擦干身体，尤其是头发和脚底这些容易生病的部位。时间太长容易让皮肤变干，太短又洗不干净。

根据中国家庭健康报告显示，女性平均洗澡时长是十三分钟，超过二十分钟皮肤水分流失速度加快三成。运动后出汗多的人可以多洗十分钟，但皮肤敏感的人最好控制在十分钟内。水温超过四十五度会破坏皮肤屏障，洗完澡后及时涂抹身体乳能减少干燥问题。数据显示，每天洗澡超过二十分钟的人，出现皮肤瘙痒的比例比普通人高四倍。所以要根据自身情况调整时间，别贪多反而伤身体。