哺乳期就是宝宝喝奶的阶段，从生完到断奶那会儿，大约六个月到两年。这个阶段妈妈要喂奶，宝宝主要靠母乳或奶粉。要是没喂奶，也算哺乳期吗？其实要看有没有喂奶这回事儿，不管喂多久都算这个阶段。

因为哺乳期是宝宝成长的重要时候，所以得注意妈妈身体。根据前年国家卫健委数据，中国妈妈平均哺乳期是10个月左右，但有的喂到1年多，有的就几个月。为啥是这个时间呢？因为宝宝前六个月最好纯母乳喂，后面可以加辅食，但有的宝宝喝到1-2年才断奶。哺乳期还分初乳和成熟乳，前两周的奶叫初乳，特别有营养。妈妈得吃好睡好，才能奶水足。要是没奶了，就算没喂也算哺乳期结束。虽然哺乳期结束时间不固定，但一般到宝宝能吃辅食、自己喝奶的时候就算完事儿了。不过有的地方习惯喂到2岁，这个看妈妈和宝宝的需求。所以哺乳期就是宝宝喝奶的这段时间，不管多久，只要在喂奶就属于这个阶段。