糖尿病最常见症状是吃得多、喝得多、尿多，体重反而轻。手脚发凉或冒热汗，皮肤干痒总想挠，眼睛模糊看不清东西。有些老人还容易伤口不愈合，脚部发麻像踩棉花。这些表现跟身体里的胰岛素不够或用不好有关，胰岛素就像糖块的运输车，运输车坏了糖就堆在血液里，时间长了会损害眼睛、肾脏和神经。

为什么会出现这些症状呢？因为胰岛素不足会让血糖无法正常进入细胞，细胞没糖就饿得慌，所以老想吃东西。血糖高得时间一长，尿里糖分多就会频繁上厕所，身体缺水反而越喝越渴。血液里糖多还容易让血管受损，手脚血液循环差就发凉或冒热汗。世界卫生组织数据显示，中国每10人中就有1人患糖尿病，其中约3/4患者早期没症状，到出现明显不适时往往已患病5年以上。这种慢性病就像温水煮青蛙，早期症状像疲劳、口干眼涩容易被忽视，等出现伤口难愈合、视力下降这些严重表现时，身体已经受损挺久了。