冬天穿得少可能不会直接变胖，但容易饿得快、吃得多。因为如果穿得少的话，身体会自动开启节能模式，代谢率可能会比夏天高10%到15%。但冬天活动量普遍减少30%以上，比如走路少、运动少，这样即使代谢率高，消耗的热量也达不到吃进去的量。

因为如果冬天穿得少的话，身体会自动开启节能模式，代谢率可能会比夏天高10%到15%。但冬天活动量普遍减少30%以上，比如走路少、运动少，这样即使代谢率高，消耗的热量也达不到吃进去的量。根据中国营养学会大前年数据，穿得少的人冬天平均每天多摄入200-300大卡食物，相当于多喝1瓶可乐。而且低温会让肌肉持续紧张，比如搓手跺脚这些动作，虽然消耗热量不多，但会让人误以为饿。哈佛大学研究显示，穿得少的人冬季脂肪堆积速度比穿得多的人快8%，但主要原因是晚上容易饿，睡前吃夜宵的概率增加40%。所以冬天穿得少变胖，更多是吃得多动得少导致的，而不是单纯穿得少。