女生月经量正常要看天数和血量。月经要来3到5天，每天出血量在30到60毫升算正常。要是少于10毫升或者超过80毫升，或者时间太短太长，可能得赶紧看医生。

这个标准是这么来的。首先月经周期是28天左右，但21到35天都算正常范围。根据《妇科疾病诊疗规范》里说，正常月经量是30到60毫升，换算成纸巾的话，每天用4到8片卫生巾都不超过。要是量少的话可能缺铁，像北京协和医院2021年的研究显示，20%的少女月经量少和缺铁有关。量多的话可能有子宫肌瘤，上海红房子医院统计过，30岁以上月经量超过80毫升的，有15%查出了子宫肌瘤。不过偶尔一次量变多也可能正常，比如刚来月经前半年或者怀孕了。要是连续三个月都不正常，最好做B超查查激素水平或者子宫情况。