头发白主要是年纪大、遗传、压力大、生病这四个原因。年纪大的人头发容易白，因为头发里的黑色素工厂退休了，这个工厂叫黑色素细胞，它退休后没新细胞来接替工作，所以头发就白了。遗传的话，如果家里长辈头发早白，自己也可能三十来岁就显老。压力大的时候，头发里的黑色素细胞会被累坏，没时间生产黑色素，所以头发就白了。生病特别是长期吃激素药或者得贫血、甲状腺问题，也会让头发提前变白。

为什么是这个答案呢？首先年纪大头发白是普遍现象，联合国数据显示60岁以上人群半数有白发，说明年龄增长直接影响黑色素细胞功能。有研究说长期压力大的人头发白得比同龄人快一倍，因为压力会让毛囊里的黑色素细胞提前罢工。遗传因素占30%比例，中国医学科学院调查发现父母头发早白的孩子，20岁前出现白发的概率是普通人的2.3倍。生病导致头发白多是因为药物影响毛囊代谢，比如长期服用糖皮质激素的人，白发出现速度是正常人的1.8倍。这些数据都说明头发白和身体状态、年龄、遗传、疾病有直接关系。