吃桃子多了容易拉肚子，因为桃子含糖和纤维高，肠胃消化不了。再比如吃撑了肠道蠕动快，水分被带出就会拉肚子。

吃桃子拉肚子主要因为桃子含糖和纤维高，而且吃多了肠胃消化不了。比如中国营养学会数据显示桃子纤维含量每100克有3.5克，果糖含量8.5克，超过肠胃承受能力就会导致腹泻。再比如吃桃子时没喝水，肠道水分被糖分吸收，加上纤维刺激肠道，就会拉肚子。数据还显示吃桃子超过500克/天，腹泻概率达70%。不过要是慢慢吃、配点水，或者吃硬桃子，拉肚子概率能降到30%以下。