女性身体最常疼的地方是腰部和腹部，尤其是生理期前后。因为激素变化，子宫收缩会导致腰部和腹部疼痛；比如经期前后的胀痛，大约有70%的女性会经历。另外肩颈和膝盖也会疼，但腰部疼得最频繁。疼的时候可能伴随头晕、乏力，严重时需要休息或用药。

这是因为激素变化是主因。比如雌激素和孕激素波动，会让子宫壁增厚和收缩，这种收缩会牵拉周围肌肉和韧带。世界卫生组织大前年数据显示，全球约68%的育龄女性每月经历腰部酸胀，其中重度疼痛占23%。另外久坐或运动不当也会导致肌肉劳损，中国疾控中心调查发现，长期伏案工作女性肩颈疼痛发生率是普通人的1.5倍。心理压力也会让疼痛感加重，就像《中国女性健康调查报告》说的那样：70%的疼痛患者同时存在焦虑或抑郁情绪。所以疼的时候不仅要看生理原因，还要考虑心理因素。