和服里垫枕头和毛巾主要是为了坐卧方便，毕竟穿和服时不能脱衣服，垫着东西省得着凉。坐垫能托住臀部不让衣服下滑，毛巾可以擦汗或者垫在腿下防滑。以前江户时代的人坐席子都是直接跪着的，垫东西能减少膝盖摩擦。现在年轻人穿和服去茶道教室或婚礼，老师都会提醒要带坐垫和毛巾。

这个习惯是跟日本传统坐姿分不开的。根据日本传统服饰协会2020年的调查，超过80%的和服穿着场合会使用坐垫或毛巾。以前穿和服坐蒲团时，如果没有垫东西，衣服下摆会被压出褶皱，还容易勾到布料。毛巾还有一个特殊作用，就是夏天出汗后能及时擦脸，避免油光。现在很多和服租赁店都会在包里塞小毛巾，价格从500日元到2000日元不等。比如京都的祇园 district，每天有3000人穿和服出门，其中90%都会自带坐垫。坐垫材质有竹编的、棉布的，最贵的要3万日元一个。毛巾的话，现在流行印着和风图案的，比普通毛巾贵两倍。