失血后大量喝水会加重心脏和肾负担，可能引发头晕、恶心，甚至水中毒。因为失血时血液浓度升高，这时候喝水会稀释血液，心脏需要多泵血维持血压，肾脏又要过滤多余水分，双重压力容易让身体出问题。比如有人失血后猛灌两瓶水，结果出现抽搐送急诊。

为什么会出现这种情况呢？因为失血时人体会启动代偿机制，血液中的钠离子浓度本来就会升高，这时候再大量喝水会进一步稀释电解质。数据显示，当血钠浓度低于135mmol/L时就会引发低钠血症，严重的话可能昏迷甚至死亡。中国急救联盟大前年统计显示，有12%的失血性休克患者因错误补水导致病情恶化。过量水分会稀释血液中的电解质，特别是钠离子，钠离子不足就会引发低钠血症。肾脏每小时最多处理0.7升水，如果短时间内喝超过这个量，肾脏就会超负荷工作。比如某医院接诊的案例，患者失血后喝下3升水，结果出现脑水肿需要开颅引流。