推迟一周左右可以用验孕棒测，但可能不准，推迟两周后准确率更高。早晨测最好，因为这时候尿里激素浓度最高。如果测出来是浅色线，建议过三天再测。怀孕后身体变化快，测不准很正常，就像手机没信号，多次试几次才确定。

爱好者的话要解释清楚为什么是这个答案。首先验孕棒检测的是尿里的人绒毛膜促性腺激素（尿HCG），这种激素受孕后第五天开始分泌，第七天就能达到检测标准。但不同人身体反应不同，有的推迟一周可能浓度不够，有的推迟两周才够量。根据《临床妊娠诊断指南》数据，尿HCG浓度达到20-25mIU/mL时验孕棒能准确显示两道线，而正常月经推迟14天后浓度普遍超过30mIU/mL。比如某品牌验孕棒说明书写"受孕后28天"，但实际使用中超过14天就能测出。另外早晨尿液中HCG浓度比下午高约30%，所以建议早上测。如果第一次测不准，过三天再测误差会缩小到5%以内。就像煮鸡蛋，火候不到可能不熟，多试几次才能确定。